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面對生命大限的威脅，這些抗癌鬥士們如何自處？

 

走過人生的風雨、越挫越勇的治療之路，看鬥士們的心靈成長與轉變

他們面對疾病的勇氣，給我們深刻的啟發與反思，讓我們感覺生命的美好。

 

◆十位鬥士的抗癌宣言：

＊用最積極的態度，愛身旁的人。──抗癌鬥士  蔡振陸

＊不管遭受什麼困難，都要為了自己而勇敢活下來。──抗癌鬥士  李淑子

＊只有自己拿自己有辦法，面對是解決事情的不二法門。──抗癌鬥士  李艷秋

＊不管將來迎接你的是什麼？請帶著陽光般的心情起程。──抗癌鬥士  杜麗珠

＊只要心懷希望，勇於面對，再困難的逆境都是可以突破的。──抗癌鬥士  馬自怡

＊活一天，算一天。每一天，真實過。關關難過關關過。──抗癌鬥士  張竹川

＊努力還有一半機會，放棄了就什麼都沒有了！──抗癌鬥士  楊長輝

＊身體練健康，心靈正面觀，養成好習慣，生命無限寬。──抗癌鬥士  葉露安

＊盡己之力，服務更多的人。──抗癌鬥士  蔡永銘

＊如果能多活一天，就多盡一天心力。──抗癌鬥士  蔡維國

 

◆沒有健康，一切都是空談。

張竹川∕洗衣店老闆，肝癌末期。

多次在鬼門關前徘徊，不但沒有被帶走，還越挫越勇地活下來。

罹患癌症是人生中最無常的經歷，透過心念的轉變，他學會知足與感恩，看他如何和死神

搏鬥，浴火重生、歷劫歸來！

 

◆學習愛惜自己、珍惜生命的每分每秒。

蔡維國∕餐飲業老闆，口腔癌末期。

生這場病，讓他的人生得到昇華，從接受輔導到知道如何關懷別人，學到如何轉化心念，

讓自己、疾病、他人和信仰自然而然地合而為一。

從醫生宣判死亡時刻起，他要如何渡過這場生命的暴風雨？

 

◆人生如夢，這場夢卻非常真實……

李艷秋∕中華電信服務員，直腸癌第三期。 

規律的生活加上均衡的飲食，竟然也會得到癌症？朝九晚五的生活，沒有任何不良嗜好，只因一點忽略了身體的小疾病，竟引發癌症大軍壓境侵襲。

她要怎麼擺脫癌症的糾纏，重回家人的懷抱？

 

台灣癌症基金會，帶你體會癌友的堅強信念：

★抗癌鬥士的心情故事、抗癌歷程

★公開社福資源，提供病友及家屬照護諮商等貼心服務

★激發癌友自助力，正面迎向生命陽光



得獎紀錄



恭賀《懸崖邊的幸福：10位抗癌鬥士的愛與勇氣》

榮獲 2014年衛生福利部國民健康署

優良健康讀物「癌症防治類得獎作品」

作者介紹
財團法人台灣癌症基金會

自民國71年起，癌症即位居國人十大死因之首，罹癌患者年齡層更有逐年下降的趨勢。有鑑於癌症危害國人健康日益嚴重，同時深感國人在恐懼癌症之際，卻不知如何有效維護健康來預防癌症，於是財團法人台灣癌症基金會結合民間及醫界的力量，在一群視全民防癌工作為己任之企業家的熱心贊助下，於民國86年12月正式成立，共同為推廣國人防癌觀念、降低癌症罹患率、提昇國人健康品質及促進癌症醫學研究而努力。

台灣癌症基金會以「熱愛生命．攜手抗癌」為口號，提倡「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」及「防癌從生活做起」之觀念，因為多一個關懷自我健康的民眾，就能少一個愁雲慘霧的家庭。

本會竭誠希望社會各界能群起響應，加入防癌抗癌及關懷癌友的行列，除體力行、全家總動員外，也希望民眾共襄盛舉，一同參與宣導活動外，並協助本會進行全民飲食防癌工作之推廣。無論是大小額的捐款，抑或貢獻一己之力加入志工行列，皆是本會最寶貴的資源，讓我們一起為台灣兩千三百萬人民的健康與福祉而努力。

財團法人台灣癌症基金會
電話：02-8787-9907　
傳真：02-8787-9222　
地址：105台北市南京東路五段16號5樓之2
www.canceraway.org.tw/
譯者介紹

☆ 抗癌鬥士獎座意涵

總序  財團法人台灣癌症基金會董事長 王金平

編前語   財團法人台灣癌症基金會執行長 賴基銘

 

【鬥士篇】抗癌勇者的生命故事

01、擁抱陽光的計程車手X蔡振陸

02、勇敢綻放的玫瑰園丁X李淑子

03、傳遞希望的喜樂生命X李艷秋

04、畫紙上迸發的幸福光芒X杜麗珠

05、破釜沉舟的美麗人生X馬自怡

06、癌不孤單，擁抱世界讓愛永傳X張竹川

07、從谷底再次向上的新生命X楊長輝

08、無懼黑夜的向日葵X葉露安

09、實現對菩薩承諾的勇者X蔡永銘

10、重機環島的變形戰士X蔡維國



 

【專家篇】找出癌疲憊因子，消弭癌因性疲憊症

什麼是癌因性疲憊？

你是癌疲憊的一員嗎？

改善癌疲憊──非藥物治療

01運動訓練：提升好體力

02營養照顧：均衡飲食正確吃

03穴位按摩：按壓穴道舒筋骨

04睡眠調整：創造一夜好眠

05​省力原則：任務輕鬆達成

 

改...

序

 

發掘生命中值得珍惜的美好

 

隨著醫療技術的進步，癌症已不再是不治之症。今年獲選的抗癌鬥士，其中幾位發現時雖然已是晚期，但面對癌症的考驗，他們立即以積極的態度配合醫囑、接受治療，並抱以正向的抗癌信念，加上親友陪伴與鼓勵，讓他們在這場戰役中獲得最後勝利。藉此也鼓勵正在與癌奮戰的朋友們，您絕對有機會和這群抗癌鬥士一樣，為自己再次開創新人生。

 

在閱讀獲選的抗癌鬥士故事時，讓金平聯想起一句話「人生不如意十之八九」，表示生活中不合心意的事經常會發生，也意謂隨時會面臨不同的挑戰與考驗。可能在如常的下一秒，出現了試煉；在某一轉彎處，遇見某個人；在順遂的人生中，碰上了新挑戰……。因此，我們永遠無法預知未來會有「好事發生」還是「無常報到」，只能以隨順因緣的平常心，來面對接下來會發生的「驚喜」或「驚恐」。

 

今年十位抗癌鬥士最大的共通點，就是當「癌症」來報到時，允許自己的驚恐，在整理情緒之後，把這份不如意視為人生的考題，將癌症當作測試身心靈應變的能力，學習「轉念」，為自己的人生劇本寫下想要的結局。甚至還將這份經歷化為養份，期許自己能像種子一樣，種下愛的關懷，等待發芽茁壯後，有能力可以擋風遮雨，成為癌友邁向康復之路的標竿，並自此開枝散葉，一起從受助者成為助人者，讓這份生命熱力傳承下去。

 

轉念，是一件不容易的事，但轉念之後，更能感受美好的事。遇到不如意的事，或許使人氣餒，對於未來前景感到黯淡無光，但若換個角度思考，會發現原來負面的字義，也能變為激勵向上的正能量，選擇用美麗的心情，為生命重新妝點色彩。這群抗癌鬥士扭轉了看似不如意的結果，再次為自己的人生劇本改寫出新的篇章。期待藉由本書之名《轉念，愛飛翔――10位抗癌鬥士擁抱世界的力量》，一起去發掘生命中值得珍惜的美好。此外本書對於癌友接受治療時，容易發生的「癌因性疲憊症」進行主題編撰，幫助癌友找出癌疲憊原因，透過藥物與非藥物治療方式，減緩癌疲憊問題，一起戰勝癌症。

 

財團法人台灣癌症基金會 董事長

王金平

 

編前語

 

轉念，將癌症當作改變的契機

時光荏苒，又到了出版抗癌鬥士專書的時候！抗癌鬥士的徵選是台灣癌症基金會的年度大事，然而每一年的徵選工作對所有的評審委員和基金會的夥伴們，卻是最天人交戰的時刻，因為每一位癌友艱辛的抗癌過程，都有著憾動人心的力量，都是值得推崇與稱頌的抗癌故事。但因名額有限，遺珠之憾在所難免，我也要特別藉這個機會向所有參加徵選的癌友們致上最誠摯的敬意，因為每一位都是實至名歸的抗癌鬥士。

 

由於醫療科技的高度發展，癌症的診斷與治療均有長足的進步，加上政府這幾年提供大規模的免費四癌篩檢，讓一些癌症可以更早期地被診斷，不僅預後極佳，有些甚至是可以治癒的。目前在台灣就有五十多萬的癌症病友，相信未來癌症將可望成為一種慢性疾病，癌友們需要學習的是身心靈康復所需的各項知能，學會如何與癌共存，做好癌後的自主健康管理，以提昇生活品質並降低再發機率。<

感動推薦（按姓氏筆劃排列）



吳成文（中央研究院院士）

楊泮池（國立臺灣大學校長）

彭汪嘉康（臺北醫學大學 臺北癌症中心院長）